La actividad física después de enfermar de covid-19
Organismos como Europa Active, en su informe de 2020, recomiendan iniciar con ejercicios de respiración lenta, diafragmática y torácica.
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Ma. Fernanda Arauz
- 24 nov 2021
- 3 min.
La masa muscular determina cómo debe ser la nutrición
Una vida saludable combina la actividad física y la alimentación adecuada. Si hace deporte tome en cuenta su peso y talla.
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