Las bebidas aportan el 70% del líquido que necesita el cuerpo
Los especialistas aconsejan que las mujeres adultas beban 11 vasos de agua y 15 los hombres. El 22 de marzo es el Día Mundial del Agua.
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Ma. Fernanda Arauz
- 22 feb 2022
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¿Cómo identificar el hambre y reducir el apetito?
Los alimentos altos en agua y fibra no tienen calorías, son voluminosos y ocupan más espacio en el estómago. Esto ayuda a sentir saciedad.
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Mariela Chóez
- 18 sept 2020
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El agua, aliada para quitar esa ‘basurita’ del ojo
No es aconsejable frotar ni soplar al interior de los ojos, cuando existe un elemento externo. Descubra lo que debe hacer.
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