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Ma. Fernanda Arauz22 feb 20221 min.¿Cómo identificar el hambre y reducir el apetito?Los alimentos altos en agua y fibra no tienen calorías, son voluminosos y ocupan más espacio en el estómago. Esto ayuda a sentir saciedad.
Mariela Chóez 18 sept 20202 min.El agua, aliada para quitar esa ‘basurita’ del ojoNo es aconsejable frotar ni soplar al interior de los ojos, cuando existe un elemento externo. Descubra lo que debe hacer.