Hazle caso al corazón: Ecuador combate la hipertensión

Fotografía: Freepik

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión. Según datos de la Organización Panamericana de Salud (OPS), se estima que más del 50% de las muertes por enfermedades cardiovasculares están relacionadas con la presión arterial elevada. En nuestra región, más de una cuarta parte de las mujeres adultas y cuatro de 10 hombres adultos tienen hipertensión.

En 2024, el Ministerio de Salud Pública (MSP) impulsó  diversas jornadas académicas y ciudadanas por el Día Mundial de la Hipertensión, así como ferias de salud en colaboración con universidades. Estas acciones buscan sensibilizar a la población sobre la importancia de medir la presión arterial con precisión, controlarla y adoptar estilos de vida saludables para prevenir complicaciones asociadas a la hipertensión.

La doctora Jennifer Tricallotis, docente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la UISEK, menciona que su detección y control son esenciales para mejorar la salud pública y reducir la mortalidad: “Adoptar buenos hábitos desde una temprana edad, contribuye significativamente a la prevención de la hipertensión, promoviendo un desarrollo saludable en los niños”. Además, recomienda gestionar el estrés de manera adecuada practicando ejercicios que no sean extenuantes, incorporar técnicas de relajación, dormir entre 7 y 9 horas para regular emociones y mantener una buena salud cardiovascular.