Los cabezazos generarían riesgo de demencia en los futbolistas de élite
Los deportistas de élite deben generar destrezas y fortalecer los músculos, para enfrentar los riesgos de su actividad física.
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César A. Patiño V.
- 16 dic 2022
- 2 min.
Un jugador elimina hasta tres litros de sudor por partido
Un deportista que pierde el 2% de su peso a través del sudor, en una contienda, afecta seriamente su rendimiento y se expone a lesiones.
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César A. Patiño V.
- 11 nov 2022
- 3 min.
La nutrición eleva el rendimiento del deportista de élite
En los deportistas de alto rendimiento la nutrición personalizada incide desde el fomento de la capacidad autoinmune a evitar lesiones.
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Ma. Fernanda Arauz
- 21 oct 2022
- 3 min.
Egloff y Miranda vencieron al ‘mal de montaña’ en el Makalu
Los ecuatorianos Karl Egloff y Nicolás Miranda escalaron el Makalu. La hidratación con hipertónicos es clave.
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Ma. Fernanda Arauz
- 2 sept 2022
- 3 min.
¿Cómo afecta el entrenamiento a la vida sexual de los atletas?
Es importante tener una vida sexual activa, cuando se practica algún deporte. Sin excesos y cuidándose de enfermedades de transmisión sexual
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César A. Patiño V.
- 9 may 2022
- 2 min.
El colágeno aporta fortaleza y flexibilidad a los deportistas
El colágeno puede ser ingerido en la alimentación diaria o como complemento nutricional. Esto aporta al mantenimiento de las articulaciones.
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Ma. Fernanda Arauz
- 26 ene 2022
- 3 min.
Neymar acumula su sexta lesión grave en cuatro años
Neymar deja las canchas, una vez más. No podrá participar en las eliminatorias al Mundial de Fútbol 2022.
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Ma. Fernanda Arauz
- 24 nov 2021
- 3 min.
La masa muscular determina cómo debe ser la nutrición
Una vida saludable combina la actividad física y la alimentación adecuada. Si hace deporte tome en cuenta su peso y talla.
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Ma. Fernanda Arauz
- 20 oct 2021
- 3 min.
La actividad deportiva puede afectar su sonrisa
El correcto cepillado dental no es suficiente. Una limpieza profesional es clave para evitar que las bacterias afecten sus dientes.
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