¿Nubes? El sol no perdona: porqué usar protector solar aun si está nublado
- Redacción Prilmed
- hace 4 horas
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Uno de los mitos más extendidos sobre el cuidado de la piel es que el protector solar solo es necesario en días soleados. Sin embargo, especialistas advierten que la radiación ultravioleta sigue presente cuando el cielo está cubierto de nubes. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, hasta el 80 % de los rayos UV atraviesan las nubes, por lo que la piel continúa expuesta a niveles significativos de radiación en jornadas nubladas.
La intensidad de la radiación también depende de factores geográficos y ambientales. En latitudes cercanas a la línea ecuatorial, la atmósfera filtra menos radiación solar, lo que incrementa el nivel de exposición. Además, los niveles de radiación ultravioleta alcanzan su punto máximo cuando el sol se encuentra más alto en el cielo, generalmente alrededor del mediodía.
En Ecuador, la necesidad de protección es mayor debido a estas condiciones. Según el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI), el índice de radiación ultravioleta puede superar los niveles 11, considerados ‘extremadamente altos’ dentro de la escala internacional.
Nathalie Mora, especialista de Suncare, señala que “No solo es importante usar protector solar, sino aplicarlo correctamente para garantizar su efectividad. Utilizar la cantidad adecuada y reaplicarlo durante el día es clave para mantener la piel protegida, incluso en días nublados”.
Recomendaciones
Reaplicar el protector cada dos horas, especialmente si existe exposición directa al sol, sudoración o contacto con agua.
Aplicarlo entre 15 y 20 minutos antes de la exposición solar para permitir que los filtros actúen correctamente.
Cubrir todas las zonas expuestas del cuerpo, prestando especial atención a orejas, labios, manos y la punta de la nariz.
Utilizar una cantidad suficiente y distribuirla de manera uniforme para asegurar una protección adecuada.
Mantener el hábito de uso en días nublados, ya que la radiación ultravioleta atraviesa las nubes.
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