Si el cansancio no te deja seguir o tu peso cambió de repente, tu tiroides podría ser la razón. No te alarmes, la mayoría de sus condiciones tienen tratamiento. Te contamos qué señales vigilar y por qué esta glándula es tan importante para que vivas con total plenitud y energía.

Comenzar el año con hábitos saludables implica escuchar al cuerpo, informarse y priorizar el autocuidado como una inversión a largo plazo. La prevención, el acompañamiento médico y la constancia se consolidan como los aliados clave para lograr mayor bienestar y conciencia.

Con el nuevo año, muchas personas regresan al ejercicio sin preparación previa, lo que incrementa el riesgo de lesiones. Iniciar con actividades suaves, avanzar de manera progresiva y respetar los tiempos de descanso ayuda a proteger el cuerpo.

Un presupuesto para salud bien planificado ayuda a enfrentar consultas, medicinas e imprevistos sin estrés. Organizar los gastos médicos y apostar por la prevención es una forma sencilla de cuidar a la familia y al bolsillo.

Los sonidos de diciembre acompañan celebraciones, emociones y memorias compartidas. La música y las voces queridas fortalecen los vínculos, y cuidar la salud auditiva ayuda a vivir estas fechas con mayor conexión y bienestar emocional.

¡Cuida tu paz mental este fin de año! Aunque las fiestas traen retos, tú tienes el poder de manejar el hambre emocional escuchando a tu cuerpo. Planifica tus comidas y prioriza tu descanso para disfrutar de cada sabor de temporada con verdadera alegría y sin excesos.

Entre brindis, cenas y trasnoches, el último mes del año puede pasar factura al cuerpo. Mantener hábitos simples de autocuidado ayuda a disfrutar las fiestas y apostar por un diciembre con salud, sin perder el espíritu festivo.

Viajar es maravilloso, pero expone el cuerpo a nuevas demandas fisiológicas. Antes de despegar, la salud de los viajeros merece la misma atención que el itinerario. Un chequeo médico previo ayuda a prevenir malestares y asegura que la aventura comience con bienestar.

Quito y Guayaquil dan el primer paso para gestionar de forma segura los medicamentos caducados. Con la instalación de 10 contenedores de Recofarma, la industria farmacéutica impulsa una iniciativa que combina sostenibilidad, salud pública y responsabilidad ambiental.

La detección temprana del cáncer de pulmón enfrenta nuevos retos. Las secuelas del covid pueden ocultar signos iniciales de la enfermedad, retrasando diagnósticos y elevando riesgos, especialmente en pacientes mayores o con antecedentes de tabaquismo.

Ante las demoras y limitaciones del sistema público de salud en Ecuador, cada vez más trabajadores valoran un seguro médico privado como una vía para acceder a atención oportuna, prevenir enfermedades y fortalecer su bienestar integral dentro y fuera del entorno laboral.

La diabetes afecta a miles de ecuatorianos y mantiene una prevalencia estable, impulsada por el sobrepeso y la baja actividad física. Las brechas en diagnóstico, tratamiento y acceso a especialistas profundizan las desigualdades, especialmente en zonas rurales y poblaciones vulnerables.

La protección solar masculina es clave para prevenir un daño que avanza en silencio. En Ecuador, más hombres desarrollan cáncer de piel por mitos, poca rutina de cuidado y alta exposición al sol. Cuidarse a diario no es vanidad, es salud y prevención.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) afecta a millones en el mundo y suele pasar desapercibida hasta etapas avanzadas. Detectarla a tiempo y adoptar hábitos saludables mejora la calidad de vida y reduce complicaciones respiratorias.

Los medicamentos vencidos no garantizan su eficacia y seguridad. Al caducar, pueden volverse dañinos para la salud y, si se desechan mal, contaminan el agua y el suelo. En Ecuador, el programa Recofarma impulsa una nueva cultura de manejo responsable de estos residuos.

El desarrollo de herramientas tecnológicas, a través de múltiples plataformas digitales de salud, permite realizar consultas inmediatas, evita desplazamientos innecesarios y un seguimiento continuo en personas mayores o que padecen enfermedades crónicas.

Un análisis a profundidad en los cambios de la audición abre la posibilidad de detectar un accidente cerebrovascular oculto. El oído interno es una de las estructuras más sensibles del cuerpo humano y es un aliado en la detección de este padecimiento.

El sobrepeso y la diabetes son dos enfermedades que tendrán un fuerte impacto en la salud y economía de los ecuatorianos en el futuro cercano del país. Es necesario atender este escenario de una manera integral, por lo que se promueve una reforma legal para el abordaje de estas afecciones.

La formación de coágulos en venas o arterias son el origen de afecciones que pueden ser fatales. En América Latina la incidenccia de está en aumento por tres factores: obesidad, sedentarismo y envejecimiento de la población. En Ecuador, casi un 30 % de las muertes son por complicaciones cardiovasculares, en las cuales la trombosis es un agente determinante.

El 82,9 % de los ecuatorianos tiene el mal hábito de recurrir a la automedicación. De este porcentaje, el 81,7 % adquirió antibióticos sin receta médica. Este comportamiento refleja la falta de acceso o confianza en los servicios de salud profesionales y evidencia la necesidad de generar una cultura de prevención y educación en salud.