La salud mental debe ser atendida en los chequeos anuales
- Redacción Prilmed
- 3 oct 2025
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En América Latina, los trastornos mentales graves entre jóvenes aumentaron de 4 % a 6,4 % entre 2015 y 2018. Asimismo, los episodios depresivos pasaron del 8,4 % al 11,3 %, según las estimaciones de la Organización Panamericana de Salud (OPS) y la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés).
En Ecuador, los retos en salud mental han crecido, lo que refuerza la importancia de incorporar el bienestar emocional como una prioridad en nuestras rutinas de cuidado personal y familiar. Tener en cuenta a la salud emocional como parte de los chequeos anuales, al igual que los exámenes físicos o de laboratorio, es clave para un cuidado integral. Consultar con profesionales de la salud mental no debería verse como un recurso de emergencia, sino como una inversión en calidad de vida que fortalece nuestras capacidades para afrontar los retos cotidianos.
“El bienestar emocional ya no es un tema individual, es un asunto colectivo que está marcando la agenda de la salud pública. Cada vez más personas enfrentan retos emocionales que, si no se atienden a tiempo, pueden afectar su vida familiar, laboral y social. Incluir el cuidado emocional en la rutina, al igual que cualquier otro chequeo médico, no solo ayuda a prevenir crisis, sino que fortalece la capacidad de adaptación y resiliencia. Un plan de atención que integre este enfoque es una herramienta poderosa para construir comunidades más fuertes y personas más plenas”, menciona la Dra. Margarita Barahona, subgerente médica de Humana.
Tomar en consideración la salud emocional es pensar a largo plazo, porque el bienestar no es un lujo, es una necesidad que impacta a toda la familia. Priorizar el bienestar emocional no es una moda, es una inversión con impacto real en el presente y en el futuro. Cuidar nuestra mente y nuestras emociones fortalece la manera en que enfrentamos los desafíos, mejora nuestras relaciones y nos permite disfrutar plenamente de la vida.
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